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周转金公司与基投公司联合开展 中医养生知识讲座

作者:幸芸冰、李盈颖 编辑:文化宣传部 发布时间:2019-12-16 19:23:16 点击数:812

为普及中医基本知识,培养集团员工自我保健能力,倡导科学、文明、健康的生活方式,近日,周转金公司与基投公司联合举办了季节更替的中医时令调护主题讲座。

本次讲座邀请了广州中医药大学研究生刘雯雯做主讲人,刘雯雯用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位等几个方面进行了生动形象的讲解。特别强调四季中医调护的原则分别是“春生、夏长、秋收、冬藏”,同时也要注意饮食起居正常,运动持续有度,情绪起落有节等。课间大家就如何养成健康生活习惯问题进行了互动交流。

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